Seminar Hormone, Bewegung, Ernährung

Hormone steuern Zyklus, Schilddrüse, Gewicht, Stimmung und Nerven. Ernährung, Yoga und Balance lindern PMS, Stress, Beschwerden und fördern Harmonie.

Seminar Hormone, Bewegung, Ernährung

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Details & Informationen

Kosten

EUR 200.–

Nächste Termine

2-Tages-Workshop

  • Funktionen der Hormone
  • Sexualhormone
  • Schilddrüse weiblicher Zyklus
  • Mensbeschwerden
  • Hormone und Gewicht Ernährung
  • PMS* Stresshormon Cortisol
  • Nervensystem Unterstützende Ansätze
  • Yoga
  • Harmonie für die Hormone
Julia Alber
Julia Alber

Yogalehrerin

Brigitta Villaronga
Brigitta Villaronga

Gastgeberin

Die Online-Seminarreihe für mehr Gesundheit im Alltag. Praxisnah, alltagstauglich und vielseitig.
Dieser Worksop zeigt Dir die Grundlagen des Fermentierens. Abgesehen davon werde ich Dir auch Informationen zu den Jahreszeiten und einige Rezeote mit auf den Weg geben.
Mehr Energie, mehr Bewegung, mehr Wohlbefinden! In diesem Kurs begleiten dich Martina & Karin durch drei Monate unter dem Motto «Fit ond gsond»
Entdecke die Kunst des Haltbarmachens! In diesem Kurs lernst du, wie du Gemüse fermentierst und deinen eigenen Oxymel – ein altbewährtes Hausmittel aus Essig, Honig und Kräutern – herstellst.
In unserem Abendseminar «Ernährung und Hormone» erfahren Sie, wie Ernährung den Hormonhaushalt beeinflusst und wie Sie durch gezielte Nahrungsmittelwahl Ihre hormonelle Balance unterstützen können.
Tauche ein in die Welt lebendiger Lebensmittel: In diesem Tageskurs erfährst du, wie Sauerteigbrot entsteht und wie du mit Oxymel dein Immunsystem auf natürliche Weise stärkst. Mit fundierter Theorie, praktischer Umsetzung und viel Genuss.

Anmeldung

EUR 200.–