Massage

Gerade in der Aufwärmphase kann die Sportmassage sehr gut eingesetzt werden.

Beschreibung

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Mit der Sportmassage erhalten Sie ein Instrument in die Hand, um spezielle Bedürfnisse von Sportlerinnen und Sportlern zu behandeln. Gerade in der Aufwärmphase kann die Sportmassage sehr gut eingesetzt werden. Sie lockert die Muskulatur und bereitet optimal fürs Training vor. Genau wie nach Wettkampf oder Training, auch dann ist sie ideal, um den Stoffwechsel anzuregen und die Muskulatur zu lockern und sie fördert auch die Regeneration.

  • Einblick Anatomie
  • Theorie und Praxis Beinmassage
  • Theorie und Praxis Rücken-, Nacken- und Armmassage
  • Praxisbezogene Ratschläge aus dem Sportleralltag